仲町ふれあいサロン
こんにちは、高村です。
先日、仲町地区のふれあいサロン「ひまわり」へいってきました！
仲町ふれあいサロンは、月に一度開催をしています。
地区のボランティアが中心となり、お話や運動、レクレーションをします。
ホワイトボードやテーブルの飾りは、
ボランティアの方々が、工夫を凝らして用意をしてくれているもの。
今回はハロウィンが近いので、カボチャのモチーフです！
この日の活動は、お茶とおしゃべり、おりがみと体操でした。
おりがみで作ったのは、かめ・ひまわり・あやめ。
わたしも、ボランティアさんに折り方を教えてもらいました・・・
（なかなか、むずかしかったです）
おりがみは細かな作業なので、指先の運動にもなります。
そのあと、みんなで輪になって体操。
うーんと、のびのび。
深呼吸をして、普段使わない筋肉を伸ばしてあげます。
椅子に座りながらの簡単な体操なので、自宅でも手軽にできそう！
軽い運動だけれど、体はポカポカ。
みんなの表情も、なんだか生き生きとしていました。
昨年６月にスタートした、このサロン事業。
剣淵町に１１ある自治会のうち、現在は仲町・元町のふたつの自治会が活動しています。
地域の人が集い、交流することで、地域のつながりが深まる。
楽しみの場としても、町のなかで重要な役割を担っています。
剣淵町・地域おこし協力隊 高村匠子